Sundt spil på online casino

At spille på online casinoet er en sjov, fornøjelig og spændende måde at krydre hverdagen på – ligesom den skal være. Samtidig er penge involveret, hvilket også kræver spillerens ansvar og risikobevidsthed. Udtrykket “legitim” er ofte klodset, men i dette tilfælde er det noget positivt og stræbende. I denne artikel ønsker vi at øge viden om bevidst online spil. Hvor kan spillere, der risikerer spilafhængighed, vende sig? Og måske vigtigst af alt – hvordan sikrer jeg mig at spille ansvarligt?

Spil ansvarligt

For at minimere risikoen for spilafhængighed og for at holde spil på et sundt niveau er der et par skridt, du kan tage på egen hånd. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at online casino ikke kun handler om at vinde – det handler om at have det sjovt. Sandsynligheden for at vinde er betydeligt mindre end at tabe. Derfor er det meget risikabelt at stole på casinospil til at betale regningerne i stedet for andre indkomstkilder og bør altid undgås.

Sæt grænser

En anden vigtig tilgang er synet på gevinster og tab. Mange gange fører en sejr til et adrenalinrus, som får dig til at fortsætte – ofte med det resultat, at du derefter taber. Hvis du er hjemme og vinder en fortjeneste, er det ofte klogt at overveje, om en pause er passende. Måske kan du genoptage spil om et par timer, når sparket er forbi? Når det kommer til tab, har det ofte en lignende kurs, nemlig at du får en reel stresspræmie og derfor prøver at vinde pengene tilbage. Strategien er upassende, fordi den normalt fører til endnu større tab.

Sidst men ikke mindst er det vigtigt at sætte dine egne grænser. Bestem på forhånd, hvor mange penge du vil spille for. Det kan dreje sig om grænser for en uge, en måned eller et år. Det vigtigste er, at du holder dig inden for grænserne. Det samme gælder for tiden. Bestemm antallet af timer, og hold dem uanset hvor du går.

Find en balance

For mange bliver det tydeligt, når spil er et problem. For andre kommer det snedigt. Hvis du føler en så stærk sugen eller sugen på spil, at du ikke kan modstå, er det et tidligt advarselssignal, at du mister kontrollen. Når spil påvirker familielivet, det månedlige budget eller det fysiske helbred negativt, skal du være opmærksom. Mange spilmisbrugere oplever adfærdsændringer i sig selv med hensyn til løfter, de lover meget, men spil kommer ofte imellem.

Få råd

Hvis du finder ud af, at dit spil antager lignende former, skal du sørge for at afbryde din spillerutine. Kontakt casinoets kundesupport, da de kan hjælpe med at oprette barrierer eller lukke din konto. Nogle gange fungerer disse foranstaltninger ikke. Derefter skal du ansøge om enhver af de spilafhængige foreninger, der findes – både rundt omkring i landet og i udlandet. Det er helt anonymt, og mange mennesker får den hjælp, de har brug for.

Relevant news